04/07/04ゴールドコーストマラソン、日の丸ハチマキで力走| 日付 | 大会名 | 距離 | 時間 | 順位 | コメント |
| 04/01/11 | 門真ハーフマラソン | (完走) |
前年の肉離れ以降初となるまともなレース。まあ復活と見てよいか。 | ||
| 04/02/22 | 2004大阪シティハーフマラソン | (完走) |
練習不足、レース勘不足、モチベーション不足で10km以降は消化試合。無様。 | ||
| 04/03/21 | 日比野賞中日豊橋マラソン(第52回) | (完走) |
準備不足は折り込み済みで、徹底した守りの走り。7ヶ月ぶりのフル完走。 | ||
| 04/04/25 | 日吉ダムマラソン(第7回) | (完走) |
日吉ダム周辺のアップダウンの多い周回コース。 スピード練習を全然してないのに序盤飛ばすから落ちて当然の結果。 | ||
| 04/05/03 | 武庫川ユリカモメウルトラマラソン | (完走) |
余程途中でリタイヤしようと思ったが、何とか完走。 モチベーションがないとどうしようもない。 | ||
| 04/05/15 | 鯖街道マラニック(第9回) | (完走) |
酷い雨。途中コースミスで40分ほどロス、順位を大きく下げる。 またもモチベーションの課題。 | ||
| 04/06/06 | 京都チャリティファンラン(第18回) | (完走) |
当日参加。大人げない走りの割には最後にかわされて2着とは詰めが甘いが、 久々にダレずにしっかり最後まで走れた。 | ||
| 04/06/20 | にちなんおろち100kmマラソン(第4回) | (途中棄権) |
理由を挙げればキリがないが、最大の要因はモチベーションの弱さ、なさ。 ランニングとのつきあい方を根本的に考え直さない限り同じ過ちを何度も繰り返す。 | ||
| 04/07/04 | ゴールドコーストマラソン | (完走) |
フルでは初の海外遠征（オーストラリア）。もっと上のタイムを目指していたが、またしても30km以降ペースダウン。 最低限の目標50分切りは何とか達成。 | ||
| 04/07/25 | 高槻市陸上選手権大会(第56回) | (完走) |
気温33℃。ダッシュは最初の1周だけであとは失速。 | ||
| 04/07/25 | 高槻市陸上選手権大会(第56回) | (完走) |
気温35℃。部門別は1位だが、壮年の部のトップにブッちぎられ全体では2着。 | ||
| 04/08/29 | 2004北海道マラソン | (完走) |
気温18℃、例年になく涼しい北海道で意外な程の好記録。 あわや40分切りもという展開だったが、練習不足でわずかに及ばず。 | ||
| 04/09/19 | 玉造松江毎日マラソン | (棄権) |
この大会のフルは今回で最後ということでエントリーしたが、所用のため欠場。 | ||
| 04/10/03 | 大和川治水の郷マラニック | (完走) |
大和川河川改修300周年を記念して行われたのどかなイベント。柏原を出発して恩地川、寝屋川から星田、津田と生駒山地北方をぐるりと周り、精華、木津から奈良へ出て秋篠川、富雄川、大和川と戻る。 | ||
| 04/11/03 | 2004丹波高原ロードレース | (完走) |
3年ぶりの自己ベストを狙うも、設定ペースに付いていけず、 挙げ句の果てにはトイレストップまでして散々な結果。 | ||
| 04/11/07 | 大阪淀川市民マラソン（第8回） | (完走) |
キロ4分のペース走のつもりで臨む。最初は良かったが後半ペース守れず苦しい展開。 | ||
| 04/12/05 | 福岡国際マラソン（第58回） | (完走) |
あこがれの地、福岡におまけで参加。今の実力からすればこれしかないと言う走りで、 1年10ヶ月ぶりの40分カット、そして別大カド番脱出。完走記はこちら | ||
| 04/12/19 | 防府読売マラソン（第35回） | (完走) |
もはや遊びでいいレースだったので、ネガティブラップを狙ってみたが全然ダメだった。 |
04/07/04ゴールドコーストマラソン、日の丸ハチマキで力走